Записи в рубрике: Неврология

Стресс — причина многих заболеваний

Важно знать симптоматику стресса, чтобы оказать своевременную помощь своему организму или поддержать близких людей: не проходящее чувство подавленности, раздражительности, которое часто не имеет определенных оснований; беспокойный сон; физическая слабость, отсутствие желания что-либо делать, депрессия, головная боль, апатия, усталость; нарушения памяти, сложность обучения, снижение концентрации внимания, осложняющее работу, заторможенность мыслительного процесса; слабый интерес к окружающим и социально...

Читать полностью »
Как проявляется социофобия?

Одним из признаков социофобии считается низкая самооценка и постоянная неуверенность в собственных силах. Одной из теорий, по которой у человека сложилось о себе подобное мнение, является отношение взрослых в раннем детстве. Если ребенка постоянно обвиняют в несостоятельности, то он в это верит, и уже не в состоянии отойти от навязанного стереотипа...

Читать полностью »

Сдают нервы — что делать?

Сдают нервы — что делать?

Дышите глубоко
Глубокое дыхание — это один из лучших способов успокоить нервный ум. Поступление большого количества кислорода в диафрагму — это хорошо зарекомендовавший себя способ уменьшить стресс и беспокойство (особенно, если вы чувствуете приступ тревоги).

глубокое дыхание...

Читать полностью »
Перебои в работе сердца: что делать?

Любой человек рано или поздно начинает жаловаться на периодические нарушения работы сердца. Наиболее неприятные ощущения вызывают перебои в сердечных ритмах в состоянии покоя, когда мы отдыхаем или ложимся спать.

Не всегда такие нарушения можно назвать критическими, особенно, если эпизоды сбоев проявляются редко и кратковрем...

Читать полностью »
Отек мозга – экстренные меры и правильное лечение

Классификация рассматриваемой болезни основывается на механизмах ее возникновения и последующего течения. Существует отек головного мозга таких типов:

вазогенный;
цитотоксический;
интерстициальный;
осмотический (фильтрационный).
Дополнительно отек мозга может дифференцироваться в зависимости от причин его о...

Читать полностью »
Как избавиться от головной боли естественным способом

Определите, какой именно вид головной боли вы испытываете. Головные боли могут быть вызваны рядом факторов, такими как стресс, простуда, аллергия или обезвоживание. Перед началом приема лекарств или обращением к доктору важно определить вид головной боли, что позволит подобрать эффективное лечение.Самой распространенной формой являются тензионные головные боли. Они вызваны сдавливанием мышц в задней части шеи и головы. Эти боли часто случаются из-за стресса, усталости или депрессии...

Читать полностью »

Недомогание

Недомогание

Состояние характеризуется множественными неспецифическими жалобами на сильную слабость и сонливость, быструю утомляемость, снижение работоспособности. Возникают признаки физического недомогания — неприятные ощущения в мышцах и суставах, гудение и усталость в ногах. Сонливость бывает настолько выражена, что глаза «закрываются сами»...

Читать полностью »
О чем свидетельствуют боли в спине?

Наиболее частые заболевания
Остеохондроз — одна из самых частых причин болей в спине. Он может начать развиваться в любом возрасте. Заболевание может захватить любой отдел: шейный, грудной, поясничный, но чаще страдают именно шейный и поясничный отделы, поскольку позвоночник в этих местах наиболее подвижен и испытывает большую нагрузку...

Читать полностью »
«Плакать — это так же естественно, как и дышать»

Принято считать, что печаль, страх или гнев — это негативные эмоции, поэтому необходимо максимально переключиться. «Подумай, о приятном. Постарайся просто забыть и переключиться», — советует, например, подруга. НО, на самом деле, важно каждую эмоцию прожить. Эмоций (любых) не стоит бояться, их необходимо научиться считывать, чтобы внутри не происходила снежная буря и ураган...

Читать полностью »