Медики объяснили, почему важно завтракать

Медики объяснили, почему важно завтракать
Медики объяснили, почему важно завтракать

Существуют привычки, которые не просто мешают похудеть, но также способствуют набору лишних килограммов. Это, например, потребление нескольких чашек кофе в день. Дело в том, что кофеин обезвоживает организм.

Если вы любите сладенькое после ужина, то гарантированный набор лишнего веса. Также если вы пропускаете завтрак, то будете плохо питаться в течение дня, доказывают ученые. Те, кто хорошо едят по утрам, отлично себя чувствуют.

Привычка через пару часов съесть что-то углеводное, также способствует ожирению. Проблемой также является недостаточное потребление воды, из-за этого организм задерживает воду в организме.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Статины и риск внутричерепных кровоизлияний
Нисходящая атрофия зрительного нерва. Зрительный нерв при заболеваниях сетчатки
Мигрень — болезнь менструирующих женщин. Что поможет от мигрени
Препарат от диабета связан со снижением риска развития деменции
Повышение АД на фоне терапии CGRP-моноклональных антител
Индекс массы тела, абдоминальное ожирение и риск развития болезни Паркинсона
Насколько эффективно медикаментозное лечение тремора при болезни Паркинсона?
Дистанционная электрическая нейромодуляция: какой эффект у пациентов с мигренью?
Головокружение при рассеянном склерозе. Мальформация Арнольда-Киари. Головокружение при постуральной гипотензии.
Что значит соски нормальные? Норма сосков зрительного нерва
Центральное позиционное головокружение — клиника, диагностика
Почему болит правый бок под ребрами сбоку, что это может быть

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *