Записи с меткой "описание"

Ваш гениальный кишечник: оказывается, пробиотики облегчают депрессию

Немалую роль в этом играет микробиом — сообщество полезных бактерий, сопровождающих нас всю жизнь. Микробиом влияет на иммунитет, самочувствие и даже на склонность к набору веса!Недавно выяснилось, что пробиотики — «пополнение» армии полезных бактерий извне — также может облегчить депрессию! А сочетание их с пребиотиками — «кормовой базой» для микробиома — усиливает эффект.Ученые пока не до конца понимают, как работает механизм влияния пробиотиков на здоровье мозга...

Читать полностью »
По каким причинам кружится голова и что при этом делать

Что такое вертиго?
Иногда тошнота и головокружение возникают вследствие наличия патологий вестибулярного аппарата – это так называемое вертиго. Характерные симптомы указанного отклонения заключаются в резких приступах недомоганий, сопровождающихся:

тошнотой;
выделением холодного п...

Читать полностью »
Неврологи нашли тревожные изменения головного мозга у ликвидаторов последствий теракта

Исследование показало: люди, первыми включившиеся в ликвидацию последствий террористической атаки на Всемирный торговый центр 11-го сентября 2001 года в США, имеют повышенный риск деменции, пишет The Daily Mail. Также у ликвидаторов есть предрасположенность к развитию определенных онкологических заболеваний из-за контакта с токсичной пылью, поднявшейся в воздух после разрушения зданий. Специалисты выявили истончение тканей головного мозга, которое может привести к болезни Альцгеймера...

Читать полностью »
Возможно, вам не кажется: 6 физиологических проявлений депрессии

Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств, по оценкам Всемирной организации здравоохранения от нее страдают более 264 миллионов человек. Но при этом депрессия остается одним из самых стигматизированных заболеваний, поэтому даже сами больные нередко сомневаются в своем состоянии...

Читать полностью »

Лечебные мысли

Лечебные мысли

Эмоциональные проблемы почти всегда связаны с какой-то логической ошибкой типа: причина — неадекватное следствие. Например, обидчивому человеку кажется, что близкие или знакомые только и думают о том, как бы унизить его достоинство.

Ответственность за свое эмоциональное или соматическое здоровье человек возлага...

Читать полностью »

Что делать, если вы – ипохондрик?

Что делать, если вы – ипохондрик?

Печаль, уныние, хандра – синонимы ипохондрии, которые «гуляют» в народе. Так повелось, что к ней не относятся серьезно, а практикующих ипохондрию часто называют нытиками и меланхоликами. Но только тот, кого одолевают приступы страхов и маний по поводу своего здоровья, понимает масштабность всей трагедии. Да-да, именно трагедии, потому что это состояние не дает покоя ни днем, ни ночью, отравляя жизнь...

Читать полностью »
Деменция: что это за болезнь и каковы симптомы заболевания?

Понятие деменции
Деменция, или слабоумие, является синдромом, который сопровождает около 100 неврологических заболеваний. Причиной деменции является органическое поражение головного мозга. Чаще всего она сопутствует заболеваниям сосудов головного мозга, болезни Альцгеймера и деменции с тельцами Леви...

Читать полностью »
Как справиться с гневом, пока он не взял над вами верх

Гнев — это эмоция, преследующая две возможные цели: остановить или начать что-то. Мы чувствуем гнев, когда нам нужно заблокировать угрозу или взять ситуацию под контроль. Чаще всего гнев проявляется, когда какое-либо взаимодействие не удалось: например, чьи-то действия привели к тому, что вы потратили время впустую или кто-то нарушил ваши границы...

Читать полностью »
Усталость и переутомление — это не для нас

Как часто вернувшись домой с работы, Вы чувствуете сильный упадок сил. У Вас нет желания ни то, чтобы приготовить ужин, но даже не хочется смотреть любимый сериал или футбольный матч.

Что ж, на лицо все признаки переутомления, которое поймало Вас в свои цепкие лапки в результате умственного или физического перенапряжения...

Читать полностью »